waspada penyakit asam urat

nama saya ibnu yasir , umur saya 38 tahun , seorang pekerja lepas di salah satu dinas pemerintah . dengan berat badan 90 kg, saya merasa tubuh saya semakin rentan dengan penyakit . Memang saya akui saya hampir tidak pernah olahraga, sehingga seluruh tubuh saya sangat terasa capek dan pegal pegal jika bangun tidur